About me - Karina

Egal wo ich mich engagiere, meine Hauptmotivation ist es, verschiedene Perspektiven einzubringen und Stimmen eine Bühne zu geben, die sonst nicht gehört werden. 

Mit meinem ersten Instagram Account habe ich bereits 2016 erste Erfahrungen im Bloggen erhalten, hatte die ersten Kooperationen mit Beautymarken und habe mir beigebracht, wie man eine Website aufbaut und Bilder bearbeitet. Mit der Zeit hatte ich verschiedene Accounts mit mehreren Schwerpunkten und habe Social Media Konzepte erstellt für den Beginn von Kirmes im Kopf und Wahlkämpfe. Mit dem Account @psych_ergotherapie vermittle ich Inhalte an Ergotherapeut:innen in Ausbildung und im psychosozialen Bereich. 

Darüber hinaus bin ich mit den Accounts von @wolkenkruemel aktiv. Dort gibt es eine Mischung aus Edukativen Inhalten, gesellschaftlichen Aktivismus und ganz viel buchigen Content. 

Ich durfte bereits für zwei Fachzeitschriften mehrere Artikel zum Thema ADHS, Ableismus und Queerfeindlichkeit in der Ergotherapie schreiben. Auch in einem Fachbuch zur Ergotherapie in der Kinder- und Jugendpsychiatrie durfte ich ein Kapitel zum Thema "Dysfunktionale Verhaltensweisen" beisteuern. Zur Zeit schreibe ich an einem Fachbuch zu einem ergotherapeutischen Gruppenkonzept für Erwachsene mit ADHS.

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Es macht mir große Freude, komplexe Themen einfach verständlich zu beschreiben. Denn ich bin überzeugt, dass Bildung nicht nur für Menschen zugänglich sein darf, die viel Zeit mit Fachbegriffen verbracht haben.

Ich bin staatlich anerkannte Ergotherapeutin, studiere Angewandte Psychologie mit dem Schwerpunkt Kommunikationspsychologie und habe im Job und Ehrenamt einige Weiterbildungen besucht:

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• Krisenintervention

• Konfliktmanagement und Mediation

• Social Media Management

• Gesprächsführung & Kommunikationspsychologie

• Deeskalationstraining

• Moderation von Gruppen

• Methoden der Einzel- & Gruppenberatung

• Kommunikation zur praktischen Problemlösung

• Traumapädagogik

• DBT in der Ergotherapie, DBT-PTBS, DBT Skills Achtsamkeit & Stressregulation

• Akzeptanz- & Commitmenttherapie (ACT)

Bereits seit 2016 engagiere ich mich sehr in den Bereichen der Menschenrechte und Diversität. Schon bevor ich selber einen Namen für meine Erkrankungen bekommen habe, hatte ich erste Kontakte zu Aktivist:innen, die sich gegen Ableismus und für Inklusion eingesetzt haben. Diese beiden Faktoren und das miterleben von den Auswirkungen von Ableismus bei meinen Patient:innen tagtäglich bei meiner Arbeit, zeigten mir, wie wenig über die Lebensrealitäten von Menschen mit Behinderung gesprochen wird und wie viele Vorurteile da draußen unterwegs sind. 

Wenn ich über mein politisches Ehrenamt spreche, dann nicht, um zu zeigen welche Posten ich erreicht habe, sondern um darüber zu reden, was ich alles in diesem Kontext gelernt habe.

In den verschiedenen Rollen, die ich in unterschiedlichen Vorständen innehatte, habe ich gelernt wie man eine Diskussion leitet, ein Meeting inhaltlich und strukturell vorbereitet.

In einer Arbeitsgruppe zum Thema Gesundheitspolitik, habe ich die Abläufe der Gesetzgebung kennengelernt, wie man inhaltlich verhandelt und haben am Ende eine ausführliche Beschlusslage erarbeitet, bei der der Mensch im Mittelpunkt der Gesundheitsversorgung steht.

In den Wahlkämpfen durfte ich durch die Zusammenarbeit mit Marketingagenturen lernen, wie eine Kampagne entsteht und was zu beachten ist, wenn man einen Infopost erstellt.

Ich durfte verschiedene Workshops und Seminare besuchen, bei denen ich das Moderieren, Verhandeln und Diskutieren gelernt habe.